بطن مسطح

10 مشروبات طبيعية للتخلص من الكرش والحصول على بطن مسطح

الثلاثاء، 23 مايو 2017 10:00 م

الحصول على بطن مسطح ومشدود بمثابة الحلم لجميع النساء والرجال، ويحصل البعض على بطن مليئة بالدهون نتيجة أسلوب حياتهم غير الصحى..

برنامج يومى من تمارين البطن للحصول على قوام ممشوق

الثلاثاء، 16 مايو 2017 05:00 ص

يسعى الرجال والسيدات على حدٍ سواء للحصول على بطن مسطحة خالية من الدهون، ولكن ظروف العمل ومشاغل الحياة تحول دون الذهاب بانتظام لصالات الجيم لتحقيق ذلك.