الجذور الحرة

مشروب مثالى لمحاربة الأنفلونزا وتخفيف أعراض البرد.. تعرف على طريقة إعداده

الأحد، 09 يناير 2022 02:00 م

وصف أحد خبراء التغذية بالهند مشروبًا من التوابل والأعشاب لتعزيز المناعة، يتم إعداده من مكونات طبيعية وليس له أي آثار جانبية..

فوائد الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة.. تحمى الخلايا من التلف وتقلل الالتهاب

السبت، 25 ديسمبر 2021 12:00 ص

اكتسبت مضادات الأكسدة شهرة واسعة في السنوات الأخيرة، نظرًا لفوائدها الصحية والتى أبرزها تأخير تلف الخلايا.

الفوائد الصحية لتناول البابايا.. تحمى من السرطان وأمراض القلب وتُعزز المناعة

السبت، 18 سبتمبر 2021 01:00 ص

تعتبر البابايا أحد الفواكه الرائعة الغنية بالفوائد الصحية، حيث يشير التقرير المنشور بموقع "Onlymyhealth" إلى المعجزات التى يمكن أن تقدمها هذه الفاكهة للجسم.

لماذا نحتاج إلى تناول الفيتامينات والمعادن

الثلاثاء، 04 يونيو 2019 02:30 م

قد تتعدد أشكال الفيتامينات فيمكن أن تكون سائلة أو قابلة للذوبان في الماء، وغالبًا ما تؤخذ المعادن بكميات ضئيلة.

دراسة مصرية: عصير العنب الأحمر أقوى سلاح مضاد للسرطان

الثلاثاء، 18 أبريل 2017 04:00 م

كشفت دراسة مصرية حديثة أن عصير العنب الأحمر يعتبر من أقوى الأسلحة المضاداة والمقاومة لمرض للخلايا السرطانية فى الدم، ثم عصير المانجو ثم عصير الجوافة.