خالد صلاح

اعرف جسمك.. 10 هرمونات مسئولة عن سعادتك

الأربعاء، 14 فبراير 2018 09:00 م
اعرف جسمك.. 10 هرمونات مسئولة عن سعادتك هرمون السعادة - صورة أرشيفية




كتبت- نورا طارق
إضافة تعليق

الهرمون هو عبارة عن مادة كيميائية تفرزها الغدد الصماء، وتوجد أنواع مختلفة منها والتى تؤدى العديد من الوظائف مثل هرمونات السعادة وهما 10 أنواع . حسب ما ذكره الموقع الأمريكى " laughteronlineuniversity".

 

هرمون أستيل كولين:

يساعد على التنبيه، والذاكرة، والأداء الجنسي، ومراقبة الشهية، والإفراج عن هرمون النمو.

 

هرمون الدوبامين:

يعمل على الشعور بالمتعة، البهجة، ومراقبة الشهية، والسيطرة على الحركة، والتركيز.

 

هرمون إندورفين:

يعمل على رفع المزاج، وتعزيز، البهجة، ومسكن للألم .

 

هرمون إنكيفالين :

يعمل على تقييد انتقال الألم، والحد من الشعور بالحنين، والاكتئاب.

 

حمض "الغاما-أمينوبيوتيريك ":

يوجد في جميع أنحاء الجهاز العصبي المركزي، ويعمل على مكافحة الإجهاد، و القلق، و الذعر، و الألم، ويعزز الشعور بالهدوء، والحفاظ على السيطرة، والتركيز.

 

هرمون ميلاتونين:

يعمل على "الراحة والاستجمام" و "مكافحة الشيخوخة" و ينظم ساعة الجسم.

 

هرمون نورإبينفرين:

يشعرك بالسعادة، التأهب، و مكافحة الاكتئاب، السيطرة على الشهية، الطاقة، الإثارة الجنسية.

 

هرمون أوكسيتوسين:

يحفزه الدوبامين، و يعزز الإثارة الجنسية، مشاعر الانتماء العاطفي، والرغبة في الاحتضان.

 

هرمون ايثيلين :

يجعل الإنسان يشعر بالإسترخاء، وتوجد بمستويات عالية فى الشيكولاتة.

 

هرمون سيروتونين:

يعزز ويحسن النوم، و احترام الذات، ويخفف من الاكتئاب، ويقلل من الحنين، ويمنع الاكتئاب المهيج والقلق.


إضافة تعليق



لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة



مشاركتك بالتعليق تعنى أنك قرأت بروتوكول نشر التعليقات على اليوم السابع، وأنك تتحمل المسئولية الأدبية والقانونية عن نشر هذا التعليق بروتوكول نشر التعليقات من اليوم السابع
الرجوع الى أعلى الصفحة