نسبة الدهون فى الجسم هى المؤشر الذى يدل على درجة الإصابة بالسمنة، وهى من أخطر الأمراض التى نواجهها، فقد تشكل ضررا كبيرا على أعضاء الجسم المختلفة.
وفى هذا السياق قال الدكتور عماد نادر استشارى العلاج الطبيعى والسمنة والنحافة، إن من الطبيعى أن يحتوى الجسم على نسبة من الدهون ولكنها تختلف من شخص لآخر ومن الرجل للمرأة ، فالجسم يحتوى على مليارات من الخلايا الدهنية الموزعة على مناطق مختلفة من الجسم ولكن هناك عدة عوامل لانتشارها وهى:
1: الجينات الوراثية.
2:العادات المكتسبة .
3: البيئة المحيطة .
4:ممارسة الرياضة أو إهمالها .
وأضاف: إلى جانب ذلك فهناك نسبة محددة للدهون فى الجسم وعند حدوث أى خلل فيها قد تسبب السمنة بدرجاتها سواء البسيطة أو المتوسطة أو المفرطة ، فدهون الجسم عند الرجل تكون من 15 إلى 20 % ، أما النساء تكون من 20 إلى 25 % ، وذلك هو المعدل الطبيعى وأكثر من ذلك يعتبر درجة من درجات السمنة.
وتابع: يتم تحديد درجة الدهون عن طريق قياس "الوزن على مربع الطول"، وفى الغالب تقاس نسبة الدهون مع تقدم العمر.
عدد الردود 0
بواسطة:
دزعلي
معلومة ناقصه
هذه المعادله لقياس درجة السمنه وليس قياس نسبة الدهونز ولتكتمل المعلومه يجب ذكر النسب الداله علي المعدل الطبيعي وعلي درجات السمنه المختلفه
عدد الردود 0
بواسطة:
دكتور عدلى وهبة
قياس الوزن على مربع الطول يبين معادل كتلة الجسم و ليس نسبة الدهون
و الفرق كبير بين الأثنين حيث أن معادل كتلة الجسم BMI ثابت من 20 الى 25 و هى النسبة الطبيعية و من 25 الى 30 تعتبر زيادة فى الوزن و سمنة و أكتر من 30 تعتبر سمنة مفرطة ....أما نسبة الدهون فتختلف من الرجل للمراءة حيث تزيد فى السيدات و تزداد مع التقدم فى السن
عدد الردود 0
بواسطة:
دكتور محمد عبد السلام أستشارى التغذية
معلومات كلها غلط و كفانا معلومات تخص التغذية من أطباء علاج طبيعى
و شكرا للتعليقات و التى صححت كل تلك الأخطاء و قياس نسبة الدهون تحتاج أجهزة تحليلية للجسم و لا علاقة لتلك النسبة بالطول و الوزن
عدد الردود 0
بواسطة:
ممدوح
عنوان مضلل
المعروض فى الموضوع لايدل على اى معلومة سليمة
عدد الردود 0
بواسطة:
ممدوح
عنوان مضلل
المعروض فى الموضوع لايدل على اى معلومة سليمة