خالد صلاح

ممارسة النساء للرياضة فى سن المراهقة تخفض خطر الموت من السرطان بنسبة 13%

الخميس، 12 أكتوبر 2017 06:20 م
ممارسة النساء للرياضة فى سن المراهقة تخفض خطر الموت من السرطان بنسبة 13% الرياضة


كتب بيتر إبراهيم

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن ممارسة النساء للرياضة في سن المراهقة تخفض خطر الموت من السرطان بنسبة 13%.

ووفقاً لموقع صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، قام الباحثون بمقارنة النساء اللاتي يمارسن الرياضة عند الصغر بصحتهن عندما تتراوح أعمارهن بين 40 و 70 عاماً.

ووجد الباحثون أن اللاتى يمارسن الرياضة باستمرار انخفض لديهم خطر الموت من أمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 20%، والسرطان بنسبة 13%.

ووجدت النتائج، التى نشرت في مجلة علم الأوبئة والسرطان، أن أولئك الذين شاركوا فى ممارسة التمارين الرياضية بانتظام بمعدل مرة واحدة فى الأسبوع لمدة ثلاثة أشهر، كانوا أقل عرضة لتطوير السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية وغيرها من الأمراض المزمنة.

وتوصي المبادئ التوجيهية الفيزيائية الناس بممارسة الرياضة بمتوسط ​​ساعتين ونصف فى الأسبوع للبقاء فى صحة جيدة.





لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة



مشاركتك بالتعليق تعنى أنك قرأت بروتوكول نشر التعليقات على اليوم السابع، وأنك تتحمل المسئولية الأدبية والقانونية عن نشر هذا التعليق بروتوكول نشر التعليقات من اليوم السابع
الرجوع الى أعلى الصفحة