يقدم "فيديو 7" – قناة اليوم السابع المصورة – حلقة جديدة للياقة البدنية، والتى يمكن ممارستها فى المنزل، أو الـ”جيم”، تقدمها كابتن خلود عصام، مدرب كمال الأجسام.
وتشرح خلود فى هذه الحلقة، تمارين لإعادة العضلات لوضعها الصحيح وعمل إطالة لها تجنبًا للإصابات أثناء ممارسة الرياضة.
بالفيديو.. حبة رشاقة.. كيفية إعادة عضلات الجسم لوضعها الصحيح
الأحد، 24 يوليو 2016 04:28 م
كابتن خلود عصام
كتب: خالد حسين
مشاركة
اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء
مشاركة
اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء
لا توجد تعليقات على الخبر
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة