للى مزاجه "قهوة".. بلاش بعد الفطار مباشرة عشان متعطش

شرب القهوة بعد الإفطار "مزاج"، ولدى البعض هو طقس وعادة، ولكن هذا المزاج قد يكلفك الكثير خاصة أثناء ساعات صيامك، والتى تصل إلى 16 ساعة كاملة.

أكد الدكتور محمد المنيسى، أستاذ أمراض الجهاز الهضمى والكبد بقصر العينى وعضو جمعية أصدقاء الكبد بلندن، أن القهوة أحد أهم المشروبات التى إذا ما تناولها محبوها بكميات منضبطة كانت أفضل مضاد لأكسدة خلايا الجسم على الإطلاق، فهى تحتوى على الكثير من العناصر التى تحمى الجسم من الشيخوخة حال ضبط كمياتها وطبيعة إعدادها ومرات احتسائها.

أما عن القهوة خلال شهر رمضان، فحذر الدكتور منيسى محبى القهوة من الإسراف فى تناول القهوة خلال فترة ما بين الإفطار وحتى السحور، خاصة فنجان بعد الإفطار، لأنه سبب فى إدرار البول بكميات كبيرة من الجسم، مما قد يؤدى إلى جفاف الجسم تمامًا من كل كميات المياه التى يحصل عليها بعد الإفطار، فيصاب الصائم بالعطش الشديد نتيجة فقدان السوائل دفعة واحدة من الجسم بشرب فنجان القهوة.

وينصح أستاذ الجهاز الهضمى بضرورة تناول ما لا يزيد عن فنجان صغير من القهوة بعد تناول الإفطار بأكثر من ساعتين، على أن يعادله الكثير من أكواب المياه التى تعوض الفاقد.