خليكى فى المضمون.. الموز والماء والعسل حل سحرى لجفاف الشعر

الشعر هو تاج الفتاة الأول وسر جاذبيتها وجمالها الطبيعى، وتحاول بكل الطرق تجميله والعناية به، وفى رمضان تشعر الفتاة بجفاف شعرهن، ولا تعرف السبب، وتقول خبيرة التجميل "نسرين عبد الشافى"، تظن الفتيات أن قلة تناول السوائل يؤثر فقط على بشرتهن، ولكن الحقيقة هى تأثر الشعر بنسبة أكبر من الجفاف الناتج عن نقص السوائل فى الجسم، وهو ما يستوجب عمل عناية خاصة بالشعر لمن هن لا يتناولن السوائل الكافية لأجسامهن.

وتضيف، هناك بعض النصائح التى يجب أن تقوم بها للتغلب على الجفاف الذى إصابه هى تناولى كميات كبيرة من الماء مع تقليل الأطعمة الدسمة والحلويات والإكثار من تناول الخضروات الطازجة والفاكهة الغنية بالماء، والابتعاد عن شرب القهوة والمشروبات الغازية والإكثار من تناول العصائر الطبيعية.

وهناك أقنعة طبيعية لترطيب الشعر من الجفاف، منها الموز فهو غنى بالفيتامينات والزيوت وبالتالى يساعد فى تحسين مرونة الشعر ويمنعه من الكسر، وجيد أيضا فى الحد من القشرة، وينصح عند استخدام الموز بتذويه حتى يحد من الكتل والتى يصعب غسلها.

المايونيز: مكون من البيض والزيوت والخل وهذه المواد استخدمت لفترات طويلة لإعطاء الشعر الكثافة، ولمعان وترطيب.

العسل يعمل كمرطب للشعر كما يمكن خلط العسل مع غيره من المكونات مثل الافوكادو أو الموز.

وتعتبر الرياضة سواء الايروبكس أو رياضة المشى ليست مفيدة فقط للحصول على جسم ممشوق، ولكنه يعمل على تنشيط الدورة الدموية قومى بعمل حمام شعر مغذٍ ومعالج للشعر مرتين أسبوعيًا، ولا تكثرى من استخدام المستحضرات الملمعة للشعر فهى ترهقه وتترك ترسبات فيه، اختارى شامبو وملطفًا بتركيبة طبيعية وغنية بالزيوت الطبيعية لمساعدة فى تغذية الشعر وإعادة توازن بنيته وترطيبه.