10 أطعمة لن تصدق أنها خارج قوائم الدايت.. الشيكولاتة والتوابل والعدس أهمها

الشيكولاتة، التوابل، الأكل الحار.. وغيرها من الأطعمة التى تندرج دائماً تحت قائمة الأطعمة المحظورة لأطباء التخسيس، وهؤلاء ممن تتدخل كلمة "دايت" فى تفاصيل حياتهم، فغالباً لا ينصح أحد بالمزيد من التوابل فى الطعام لمن يرغب فى زيادة الوزن، ولكن هل يعلم أحد أن بعض التوابل فى حقيقة الأمر تقوم بحرق الدهون؟.. وبنفس المنطق غالباً ما يمنع الأطباء المرضى والباحثون عن الجسد المثالى تنازل المأكولات الحارة والشطة الحارقة..

ولكن هل يعلم عشاق "الدايت" الدائم أن قرون الفلفل الحمراء تذيب الدهون؟، إجابات هذه الأسئلة هى ما وضعتها دراسة أمريكية فى عين الاعتبار وذكرها موقع life hack، ضمن بحث عن الأطعمة التى يظن البعض من باب الخطأ أنها سبباً في زيادة الوزن، وعلى العكس فهى غالباً ما تعتبر وسيلة لحرق الدهون وإذابتها.. وإليك فى هذا "الإنفوجراف" 10 أطعمة لذيذة "هتدلع الدايت" ويمكنك فى نفس الوقت استخدامها فى إذابة الدهون.