وحذرت الدكتورة نيفين رضا أخصائى أمراض الباطنة من هذه العادة الخاطئة الشائعة، بسرعة التخلص من الملابس الثقيلة، وهو ما يزيد من احتمالية الإصابة بالعديد من الأضرار الصحية وخاصة صحة الجهاز التنفسى والصدر.
ونصحت نيفين بالتدرج فى تخفيف الملابس، وارتداء الملابس الخفيفة خطوة خطوة، أو كل 5 أيام، مع الحذر من التقلبات الجوية، وارتداء ملابس ثقيلة إذا تغير المناخ بموجة باردة، وأوضحت ناصحة بالاهتمام بارتداء الملابس المناسبة لحالة الجو، مناسب للتقلب الجوي، مع تجنب التعرض لتيارات باردة أو ساخنة بشدة، والتركيز على التخلص فى هذا الوقت من العام من بعض أنواع الملابس الثقيلة، كالبالطو الصوف، والهايكول الصوف، والصوف بشكل عام، وارتداء القطن الثقيل، وارتداء ملابس قطنية تحت الملابس الفضاضة.
أضرار تخفيف الملابس فجأة
وذكرت أخصائية الباطنة عدة أخطار لتخفيف الملابس فجأة، أهمها الإصابة بالتهاب رئوى، والسعال، ونزلات البرد والأنفلونزا القاسية، ولام العظام والمفاصل، وتكسير الجسم، والاصابة بالبرد فى الأمعاء، والحساسية الجلدية نتيجة التعرض المفاجئ للمناخ الحار، أو تشقق الجلد، والإصابة بالتهابات جيوب الأنفية، والصداع.
موضوعات متعلقة..
- أخصائية جلدية تقدم نصائح حول تطهير الملابس لحماية عائلتك من الأمراض
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة