لحواء.. إذا كنت تعانين من تساقط الرموش فالحل فى الخضراوات

هل تعانين من تساقط الرموش؟ وتعانين من مشكلة فى إيقاف هذا التساقط دون أن تعلمى السبب؟ تنصحك الدكتورة رحمة محمد أخصائية الجلدية بضرورة التوجه إلى طبيب باطنة للكشف الكامل على صحتك لأنك قد تعانين ضعفا شديدا، ولا تكون المشكلة وفى الشعر ونموه كما تعتقد بعض الفتيات.

وأضافت "ضعف الجسم بشكل عام وسوء التغذية وعدم تناول الأطعمة المفيدة بالتدريج والمغذية للرموش، وضعف دفاعات الجسم والمناعة كلها أسباب لتساقط الرموش تدريجيا، وليس هذا معناه ضرورة تناول الفتاة للطعام الوفير، بل التركيز على ما يفيد الرموش دون باقى الأطعمة التى تزيد الوزن ولا تفيد الجسم".

وأكدت د. رحمة أن الخضروات هى أهم الأطعمة على الإطلاق التى تساعد على نمو الرموش وطولها والتمتع برموش جذابة عالية وقوية، والخضار بكل أنواعه مفيد للرموش شريطة أن يتم تناوله بشكل صحى، مثل الخس والجرجير، والخضار بألوانه المختلفة كالكرنب الأحمر، والأخضر، والبنجر والبقدونس، وكذلك الجزر والباذنجان وغيرها من الخضروات.