تعرفى على كيفية علاج الأظافر الضعيفة والالتهابات حولها

هناك بعض العوامل والإجراءات الصحية التى إذا تم اتخاذها من الممكن أن تقلل من إزعاج الدمامل والالتهابات والحبوب والألم الذى يغلف الأظافر، وهى حالة شائعة ومزعجة لدى الكثيرين.

وأوضحت الدكتورة سارة عادل، أخصائية الجلدية، أن الأظافر وما حولها دلالة حقيقية على صحة الإنسان وسلامته، ومدى اهتمام الإنسان بالطعام الصحى والابتعاد عن العادات الصحية والغذائية السيئة.

وقدمت الدكتورة سارة عادل عدة نصائح للعناية بالأظافر، وهى:

- اهتمى بتناول الخضراوات الغنية بالفيتامينات والمعادن التى تحفظ البشرة والأظافر وتقويها
- عالجى أى تلف أو مشكلة فى أظافرك
- ابتعدى عن الأطعمة السريعة وأطعمة الشوارع وغير المنزلية، فهى مليئة بالمضرات التى تضعف المناعة
- اهتمى بتنظيف أظافرك وما تحتها بطرق صحية سليمة
- ابتعدى عن تلويث الأصابع والأظافر دون تنظيف جيد لها، باستخدام الغسول المطهر لليدين، والمعقم، أو غسلها لمرات عديدة خلال اليوم بطريقه صحية
- ابتعدى عن تقليم الأظافر غير الصحى
- اهتمى بسلامة اليدين والابتعاد عن تكسير الأظافر وقضمها