طرق فقدان الوزن

علشان متزهقش من الدايت.. 4 طرق تقوى إرادتك وتحفزك على فقدان الوزن

الأحد، 25 يوليو 2021 06:00 م

فقدان الوزن مهمة شاقة وتتطلب الكثير من المجهود وقد يستغرق الكثير من الوقت لرؤية النتائج الفعلية، وتحتاج رحلة لفقدان الوزن تحتاج إلى دافع جيد وإرادة قوية.

10 طرق هتساعدك على فقدان الوزن بدون ريجيم

الأربعاء، 23 يونيو 2021 06:00 م

قد يكون الالتزام بنظام غذائي تقليدي وخطة تمارين رياضية أمرًا صعبًا.

قائمة تغيرات تحدث بجسمك بمنتصف العمر ونصائح للحفاظ على صحتك

الأحد، 25 أبريل 2021 11:00 م

اكتساب الوزن الزائد في منتصف العمر يمكن أن يكون محبطًا هناك العديد من التغييرات الفسيولوجية مع تقدم المرء في العمر، خاصة خلال الثلاثينيات والأربعينيات والخمسينيات

5 طرق فعالة لحرق 100 سعرة حرارية.. منها الأعمال المنزلية

الأربعاء، 14 أبريل 2021 06:00 ص

فقدان الوزن عملية مرهقة والوصول إلى الوزن المثالى أمر متعب ومرهقة للغاية.

5 إجابات على السؤال الأشهر "بعمل رجيم وما بخسش ليه ؟"

الخميس، 04 فبراير 2016 07:00 ص

من يتبعون أنواع الرجيم المختلفة قد يتعرضون لحالات ثبات الوزن وعن طرق 5 نصائح يمكنهم تقليل الوزن بصورة سريعة <br>

علماء بريطانيون: تناول الطعام أمام المرآة يؤدى إلى فقدان الوزن

الخميس، 24 ديسمبر 2015 05:04 م

أزاحت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية الستار عن طريقة حديثة ومبتكرة لفقدان الوزن، حيث أوضح فريق من العلماء أن تناول الطعام أمام المرآة يعزز من انخفاض الكثير من وزن الجسم بطريقة سهلة وبسيطة.

بعد الولادة.. 5 نجمات يقدمن نصائح لاستعادة رشاقة الجسم

السبت، 28 نوفمبر 2015 04:28 ص

بعد الولادة تفقد الأم الكثير من رشاقتها وتحاول جاهدة أن تستعيدها فى اسرع وقت، خاصة لو كانت سيدة مجتمع فظهورها بشكل رشيق أمام الناس من الأمور الهامة.

دراسة أمريكية: "لو عاوزة تخسى.. اوزنى نفسك كل يوم"

السبت، 14 مارس 2015 10:05 م

طرق صحية لفقدان الوزن بفاعلية قوية، وأبرز الأسباب التى تؤدى إلى زيادة الوزن هى تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية، كما أن قياس الوزن يحفز فقدان الوزن بصورة قياسية.<br>

رجيم صحى فى 5 خطوات لفقدان سريع للوزن

الثلاثاء، 03 مارس 2015 11:05 م

كل رجيم صحى هو طريق سليم للتخلص من مشكلة زيادة الوزن التى تؤرق النساء والرجال .