صحة وطب

لو ابنك عنده سمنة مفرطة.. اعرفى إزاى تساعديه لإنقاص وزنه

الثلاثاء، 27 سبتمبر 2022 08:00 م

مع تقدم الأطفال في العمر تزداد السمنة سوءًا، غالبية الشباب الذين يعانون من زيادة الوزن نتيجة لعادات الأكل السيئة والتمارين الرياضية غير الكافية.

مش كلها ضارة.. اعرف أنواع الخلايا الدهنية ووظيفتها بجسمك

الثلاثاء، 27 سبتمبر 2022 07:00 م

بينما نستخدم مصطلح الدهون لوصف كل دهون الجسم ، هناك أنواع مختلفة بالفعل

دراسة: معظم مرضى كورونا لفترة طويلة يتعافون في غضون عام

الثلاثاء، 27 سبتمبر 2022 06:00 م

قال باحثون إن معظم المصابين بفيروس كورونا يتعافون في غضون 12 شهرًا، بغض النظر عن شدته.

أعراض خطيرة تحذر من مشاكل القلب أثناء التمرينات

الثلاثاء، 27 سبتمبر 2022 05:00 م

بعض الأعراض التحذيرية لمشاكل القلب أثناء التمرين يجب أن تكون على دراية بها

5 أطعمة ضرورية لتغذية البشرة وصحة الجلد

الثلاثاء، 27 سبتمبر 2022 03:00 م

الجلد عضو حي ويحتاج إلى تغذية، يتم استبدال الخلايا الميتة باستمرار بخلايا شابة جديدة

لو عندك حصوة فى المرارة.. خليك فى بذور الكتان والأفوكادو

الثلاثاء، 27 سبتمبر 2022 02:00 م

حصوات المرارة عبارة عن رواسب صلبة قد تحدث داخل المرارة، تتكون هذه الرواسب الصلبة من سائل هضمي.

6 أشياء غريبة تحدثها حمامات السباحة.. منها تلف الشعر ورائحة غير محببة للجلد

الثلاثاء، 27 سبتمبر 2022 01:00 م

أكدت دراسة جديدة أن السباحة معتدلة الكثافة لمدة 8 أسابيع تقريبًا يمكن أن يكون لها فوائد مذهلة على جسمك خاصة على تصلب الشرايين ونسبة الدهون في الجسم

دراسة تكشف قدرة سلاسل الحمض النووى على عرقلة عمل كورونا بخلايا الجسم

الثلاثاء، 27 سبتمبر 2022 12:00 م

كشفت دراسة طبية حديثة أجرتها جامعة الينوى الأمريكية عن استخدام تقنية سلاسل الحمض النووى في عمل تحليل سريع للإصابة بفيروس كورونا،

علامات تحذيرية تعنى أن جسمك بحاجة للمشى أبرزها الإمساك

الثلاثاء، 27 سبتمبر 2022 11:00 ص

“الحركة بركة”..هذا ما أكدته العديد من الدراسات والأطباء أيضا، ولذا فالجسم يحتاج إلى المشي والحركة والنشاط بشكل يومي، والهدف هو زيادة قدرته علي القيام بأنشطته المختلفة، ووظائفه.

"الفرسان الثلاثة" للجهاز المناعي.. الثوم والزنجبيل والبصل

الثلاثاء، 27 سبتمبر 2022 10:00 ص

يطلق على الثوم والزنجبيل والبصل "الفرسان الثلاثة" ، لتعزيز وظيفة المناعة ، ويمكن تضمينهم في نظامنا الغذائي اليومي أو تطبيقهم لتخفيف أعراض الأمراض المختلفة بفائدة كبيرة، وفقا لما نشره موقع motherearthliving

قلة النوم والأرق يتسببان فى شعورك بألم مضاعف

الثلاثاء، 27 سبتمبر 2022 10:00 ص

نشر موقع "إكسبريس" دراسة توضح أن الحرمان من النوم قد يؤدي إلي تفاقم الألم، حيث شرح علماء أمريكيون خلال دراستهم، لمجموعة من الاأشخاص الذين يشعرون بألم قبل

مش كلها ضارة.. 3 أسباب تجعل البطاطس مفيدة لصحة قلبك

الثلاثاء، 27 سبتمبر 2022 09:00 ص

لازالت البطاطس هي الطعام المحاط بالعديد من المفاهيم الخاطئة، سواء كان الحديث عن الكيفية التي تجعلك بها البطاطس تزداد وزنك أو كيف أنها ضارة لك إذا كنت مريضًا بالقلب

نقص الحديد أثناء الحمل.. اعرفى الأسباب والأعراض والعلاج

الثلاثاء، 27 سبتمبر 2022 08:00 ص

فقر الدم أثناء الحمل هو عامل خطر شائع للأمهات الحوامل، على الرغم من أنه من الطبيعي أن تصاب بفقر دم خفيف أثناء الحمل ، إلا أن فقر الدم الحاد يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل الولادة المبكرة

خد بالك.. 5 وجبات خفيفة تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب

الثلاثاء، 27 سبتمبر 2022 07:00 ص

يمكن أن يكون مرض القلب أمرًا مرعبًا يجب أن تنتبه له مع تقدمك في العمر ،وعلى الرغم من أن مرض القلب كان يُنظر إليه على أنه شيء يحدث لكبار السن فقط ،

احذر.. الجفاف يعرض كليتيك للخطر وشرب الماء للقضاء عليه

الثلاثاء، 27 سبتمبر 2022 06:00 ص

تؤدي الكليتان العديد من الوظائف الضرورية للحفاظ على عمل جسمك بشكل صحيح لإزالة الفضلات والسوائل الزائدة من الجسم عن طريق التبول

من عسر الهضم إلى تقليل الإجهاد.. اعرف الفوائد الصحية لزيت النعناع

الثلاثاء، 27 سبتمبر 2022 05:00 ص

النعناع هو واحد من أكثر الروائح الكلاسيكية ، لكن هذه الرائحة مصنوعة لأكثر من مجرد متعة حسية إنها صحية تمامًا لك بطرق أكثر مما تتخيل، يمكن شراؤه كزيت صالح للطعام

4 أعراض تحذرك من الإصابة بمرض السرطان.. تعرف عليها

الثلاثاء، 27 سبتمبر 2022 04:00 ص

عد الاكتشاف المبكر للسرطان أمرًا ضروريًا للعلاج الفعال ، لذا من المهم إدراك العلامات والأعراض، أولاً وقبل كل شيء ، يجب الحفاظ على صحتك ولياقتك بقدر الإمكان لتجنب ظهور المشاكل الصحية مثل مشاكا المسالك البولية

9 فواكه وخضراوات لحماية العين من التلف.. منها الثوم والتوت

الثلاثاء، 27 سبتمبر 2022 03:00 ص

البصر هو أحد أعز حواسنا، ومن خلاله نقرأ ونقدر الفن ونلاحظ الطبيعة ونتواصل مع الأحباء ، و ننفق أموالًا جيدة على مستحضرات التجميل لتعزيز جمال العين الطبيعي

ما العلاقة بين الشعور بالتوتر وتقليل فرص الحمل؟.. اعرف التفاصيل

الثلاثاء، 27 سبتمبر 2022 01:00 ص

الإجهاد والتوتر قد يؤثر على خصوبة المرأة، وقد يعرضها لتقليل الحمل، وعلي نفس النهج قد يزيد من احتمال حدوث الحمل خلال دورة الحيض.

القهوة.. 5 أسباب تجعلك تشربها قبل التمرين

الثلاثاء، 27 سبتمبر 2022 01:00 ص

هناك الكثير منكم، الذين يحتسون فنجانًا من القهوة القوية الساخنة والطازجة قبل التمرين، والسبب الأساسي هو أنه مصدر جيد للغاية للكافيين، مما يساعد في زيادة مستويات الطاقة في الجسم

هل المكياج يعرضك لظهور تجاعيد ومشاكل في العين؟.. تقرير يوضح

الثلاثاء، 27 سبتمبر 2022 12:00 ص

حث خبيرة البصريات علي ضرورة إزالة مساحيق التجميل واستخدام أدوات نظيفة لوضع المكياج قدر الإمكان، والهدف هو الحفاظ على صحة جفونك وعينيك وتشعرك بالراحة وتحد من تعرضك لظهور التجاعيد.

احذر.. قد يؤدي نقص البروتين إلى مشاكل صحية

الإثنين، 26 سبتمبر 2022 11:00 م

البروتين هو جزيء يحدث بشكل طبيعي، ويتكون من بقايا الأحماض الأمينية المتصلة بواسطة روابط الببتيد، تحتوي جميع الكائنات الحية على البروتينات

تعرف على فوائد الابتعاد عن هاتفك خلال اليوم

الإثنين، 26 سبتمبر 2022 09:00 م

في عالم يعيش فيه الناس بالتكنولوجيا، بدءًا من طلب الكماليات عبر الإنترنت وحتى الضروريات هذه الأيام مثل البقالة، أصبح من غير العملي تقريبًا أن يقضي المرء يومًا بدون وسائل التواصل الاجتماعي أو الهواتف الذكية.

حافظ على أسنانك وابتعد عن عوامل تجعلها حساسة

الإثنين، 26 سبتمبر 2022 08:00 م

هل هناك بعض العوامل التي تزيد من فرص الإصابة بجعل الأسنان أكثر حساسة؟.. نعم هذا ما أشارت أليه التقرير المنشور عبر موقع “إكسبريس”.

6 نصائح للحفاظ على صحة الرئتين وتقويتها لمحاربة التلوث

الإثنين، 26 سبتمبر 2022 07:00 م

في حين أن التطورات التكنولوجية والبنية التحتية المتقدمة جعلت الحياة أسهل لنا جميعًا ، فقد كان لها أيضًا تأثير كارثي على البيئة ، أصبح تلوث الهواء من أكبر مشاكل عصرنا،

لو مريض قلب.. خلى فطارك شوفان هيخفض الكوليسترول

الإثنين، 26 سبتمبر 2022 06:00 م

إذا كنت مريض قلب ، فمن المهم للغاية أن تتبع نظامًا غذائيًا صحيًا، يجب أن يساعد كل عنصر غذائي يدخل جسمك في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية وأحد هذه العناصر الغذائية هو الشوفان

هل العلاج الشعبى لنزلات البرد يعرضك للخطورة.. تقرير يوضح

الإثنين، 26 سبتمبر 2022 05:00 م

قديما عند إصابة أي شخص بنزلات البرد الشديدة يتم علاج هذا الشخص عن طريق بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد في الشفاء، ومنها تناول السوائل الدائفة العشبية، واستنشاق البخار، ومسح الجلد بالكحول، ولكن مع التطور الطبي أصبح العلما يستنكرون فوائد هذه الطرق القديمة.

ماذا يفعل تناول حبوب زيت السمك كل يوم لجسمك؟